Stage "Les clefs de la communication bienveillante"

De nombreuses personnes rencontrent des difficultés à exprimer ce qu’elles ressentent profondément. Beaucoup souffrent du manque d’écoute, d’échanges avec leurs proches. Certain·es, malgré eux, ne parviennent pas à communiquer autrement qu’en jugeant, faisant des reproches...
Avec pour conséquences potentielles : des malentendus, des tensions, de la violence verbale, le repli sur soi, du mal-être, des comportements de sur-adaptation, un épuisement psychique, émotionnel...
Le programme :
Identifier pour mieux dépasser les obstacles à la communication
Se connaître : réactions, émotions
Développer empathie et assertivité
Découvrir et expérimenter des leviers et outils éprouvés pour communiquer avec bienveillance

La méthodologie
Des exercices pratiques, ludiques
Des interactions avec les formateurs et autres participants
Des exemples concrets, basés sur votre vécu